Quelles parties du corps bénéficient de gestes souples et longs?
Lisez le texte suivant, puis répondez aux questions en vous servant des informations contenues dans le texte.
Confort interdit
Il y a des règles élémentaires qu’on doit souvent répéter. Simples gestes qui doivent devenir des réflexes et qu’il est donc nécessaire d’inculquer à un très jeune âge. Voici une liste de règles qui n’est pas exhaustive, mais il est très bon pour vous de les appliquer.
1. Ne dormez pas sur un lit trop mou ou trop dur. C’est mauvais pour le dos.
2. Pour vous asseoir, abandonnez les fauteuils trop profonds et les canapés trop moelleux. Préférez une chaise qui vous laisse garder le dos bien droit.
3. Quand vous êtes assis, ne croisez pas les jambes, mais laissez les pieds reposer à plat sur le sol.
4. Ne portez pas des souliers trop étroits ou trop hauts. L’idéal est une hauteur de 3 cm.
5. Pour vous pencher, ne basculez pas en avant mais pliez les genoux.
6. Ne dormez pas à plat, ce qui provoque des tensions dans le cou.
7. Ne dormez pas sur le ventre pour ne pas raidir votre nuque.
8. Quand vous êtes assis au sol, levez-vous sans pousser sur vos mains.
9. Le matin et pendant la journée aussi, apprenez à vous étirer longuement et doucement. Plus on avance en âge, plus c’est nécessaire. On lutte ainsi contre les articulations raides et les muscles ankylosés.
10. Pour prendre un objet en hauteur, n’étirez pas les bras mais prenez une chaise ou un petit escabeau pour vous mettre au même niveau.
les articulations et les muscles
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Indicate the kind of sentence by writing the correct abbreviation in the blanks: S—simple; CP—compound; CX—complex; CC—compound-complex. The Golden Gate Bridge is a triumph of modern engineering
What will be an ideal response?
Preguntas. Conteste las preguntas con oraciones completas de por lo menos ocho palabras.
1. ¿Qué hace Ud. para cargar las pilas? 2. Si una persona dice que tiene que ponerse al día, ¿qué tiene que hacer?
People who achieve greatness must be prepared to be thrust into the public eye
A) pushed with force B) withdrawn from C) admitted D) released
Pasó un semestre en la Argentina cuando _____________ en su tercer año de universidad.
a) estaba b) esté c) estar